کتاب مقاله بیماری آرایش

کنترل بیشتر بر میزان قند خون در مبتلایان به بیماری دیابت ، می تواند احتمال بروز مشکلات قلبی را در آنها کاهش دهد

امکان کاهش بیماری های قلبی در مبتلایان به دیابت

 ۵۶۴۶۴۵۶۴.jpg

میزان گلوکز خون در افرادی که مبتلا به دیابت نوع دوم هستند، با وجود داروهایی که به آنها تجویز می شود، بالاتر از حد معمول و متوسط است.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل از بی بی سی  ،  محققان دانشگاه کمبریج در مطالعه ای که بر روی ۳۳ هزار بیمار انجام شد، پی بردند که نزدیک کردن سطح گلوکز خون این بیماران به آنچه که در افراد سالم دیده می شود، می تواند تا ۱۷ درصد احتمال حمله قلبی را در آنان کاهش دهد.

اما مسئولان موسسه خیریه دیابت بریتانیا هشدار داده اند اقداماتی که محققان دانشگاه کمبریج در مقاله خود در ژورنال پزشکی “لنست” به آن اشاره کرده اند، برای همه بیماران مناسب نیست.

پایین آوردن بیش از حد سطح گلوکز خون در بیماران سالخورده و ضعیفی که به دیابت مبتلا هستند، می تواند موجب سرگیجه شود، و حتی در موارد وخیم تر به بیهوشی آنها منجر شود.

با توجه به اینکه متخصصان هنوز در مورد کنترل شدیدتر میزان قند خون در بیماران دیابتی به نظر واحدی نرسیده اند، اعضای تیم تحقیقاتی دانشگاه کمبریج تصمیم گرفتند نتایج بدست آمده بر پنج پروژه را که به شکل خاص در همین زمینه انجام شده بود، مرور کنند.

در حال حاضر به بیش از دو و نیم میلیون نفر بیمار مبتلا به دیابت در بریتانیا توصیه می شود که میزان قند خون خود را در حدود ۷ درصد نگاه دارند.

با این حال این تحقیق نشان می دهد بیمارانی که سطح قند خونشان را بین ۴ تا ۵ درصد حفظ می کنند (یعنی چیزی نزدیک به سطح قند خون افراد عادی)، در وضعیت بهتری نسبت به سایر بیماران دیابتی قرار دارند.

تنظیم قند خون در حد متوسط ۶/۶ درصد در بیماران دیابتی، علاوه بر آنکه از میزان حملات قلبی می کاهد، موجب کاهش ۱۵ درصدی بیماری های قلبی هم در آنها می شود.
تغییر شیوه زندگی

محققان می گویند نتایج بدست آمده حاکی از آن است که از هر ۲۰۰ نفری که در یک دوره پنج ساله تحت درمان قرار می گیرند، ۳ نفر آنها دچار حملات قلبی نمی شوند.

دکتر “کاسیک ری”، رییس این تیم تحقیقاتی می گوید: “مطالعات پیشین جامع نبودند، و باعث می شد که بیماران و پزشکان آنها در مورد فایده بخش بودن کاهش قند خون شک و شبهه هایی داشته باشند. با وجود اینکه هنوز نیاز به انجام تحقیقات بیشتری در این زمینه است، یافته های ما موید اهمیت بهبود میزان قند خون است. هرچند به این منظور علاوه بر تجویز دارو، باید در شیوه زندگی بیماران هم تغییراتی ایجاد کرد”.

اما دکتر “ویکتوریا کینگ” از موسسه خیریه دیابت بریتانیا در مورد نامناسب بودن این شیوه برای بعضی از بیماران دیابتی هشدار داده است: “موسسه دیابت بریتانیا به بیماران توصیه می کند که سطح گلوکز خونشان را در حدودی حفظ کنند که پزشک متخصص شان به آنها توصیه کرده است”.

به گفته دکتر کینگ، این موضوع در دراز مدت، احتمال بروز مشکلاتی نظیر بیماری های قلبی، کلیوی، و سکته را کاهش می دهد و در کوتاه مدت نیز می تواند بروز هیپوگلیسمی (پایین بودن بیش از حد قند خون) را کاهش دهد.

 

iconبرای دانلود کلیک کنید

icon برچسب ها: , , , ,
  • نوشته: admin
  • تاریخ: ۷ دی ۱۳۹۰
  • دیدگاه‌ها خاموش
  • مصرف روزانه ۴۰۰ گرم میوه و سبزی هوش را به شدت افزایش می دهد

    تاثیر مصرف سبزی در افزاش هوش
    مصرف روزانه ۴۰۰ گرم میوه و سبزی توانایی شناختی و هوش افراد را به شدت افزایش می دهد.

    به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل از ساینس دیلی  ، تحقیقات نشان می دهد، مصرف میوه و سبزی بعنوان منبع غنی از آنتی اکسیدان ها از آسیب و تخریب سلول ها مغز جلوگیری می کند.

    آنتی اکسیدان ها مولکول هایی هستند که برخی مواد سمی موسوم به رادیکال های آزاد را در بدن خنثی می کند و مانع تخریب سلول های حیاتی بدن و تشکیل غدد سرطانی می شوند.
    محققان موسسه شیمی زیستی و بیولوژی مولکولی دانشگاه «هنریش هین» در «دوسلدورف» آلمان با بررسی حدود ۲۰۰ فرد بین ۴۵تا۱۰۲ سال نشان دادند افرادی که بطور متوسط ۴۰۰گرم میوه و سبزی تازه در روز مصرف می کنند دارای بالاترین سطح آنتی اکسیدان ها هستند.

    سطح بالای آنتی اکسیدان ها شاخصی برای نشان دادن سطح پایین رادیکال های آزاد است. آنتی اکسیدان ها یکی از حامیان اصلی شکستن لپیدها به شمار می روند.

    همچنین در این تحقیقات مشخص شد که در این افراد توسعه توانایی شناختی نسبت به افرادی که روزانه کمتر از ۱۰۰ گرم سبزیجات و میوه مصرف می کنند بالاتر است.

    به گفته این محققان، اثرات مفید میوه و سبزیجات کاملا مستقل از سایر فاکتورهای سن، جنس، وزن، قد، سواد، سطح چربی ها و سطح آلبومین است.

    این فاکتورها بطور عادی بر روی کیفیت آنتی اکسیدان های حاضر در ارگانیسم و توسعه مغزی اثر می گذارند.

    نتایج این بررسی ها ارتباط چندگانه میان میوه و سبزی، دفاع آنتی اکسیدان ها و توانایی های شناختی را نشان می دهد.

    لازم به ذکر است که مواد غذایی کمی وجود دارد که از نظر ارزش تغذیه ای با سبزیجات برابری کنند.

    کاهش سطح اسید فولیک در بدن با بروز بیماری آلزایمر ( فراموشی دوران پیری ) مرتبط است.

    همچنین آنتی اکسیدان ها و فیتوکمیکال ( رنگدانه های گیاهی ) های موجود در سبزیجات، هوش شما را حفظ خواهند کرد.

    توصیه می کنم روزانه به ازای هر ۲۵ کیلوگرم از وزن بدن خود ۵/۰ کیلوگرم سبزیجات مختلف مصرف کنید.

    اگر نوع متابولیسم بدن خود را بدانید، می توانید مقدار دریافت سبزی را تنظیم کنید. مثلاً اگر دریافت پروتئین شما بالاست، به مصرف سبزی زیادی نیاز ندارید؛ مثلاً بجای ۵/۰ کیلو ، روزانه ۲۵۰ گرم سبزیجات به ازای هر ۲۵ کیلو از وزن بدن نیاز دارید.

    اگر پروتئین رژیم شما بالاست، بایستی سبزیجاتی را مصرف کنید که پتاسیم کمتری دارند مثل گل کلم، لوبیای سبز، اسفناج، مارچوبه، قارچ و کرفس ، زیرا مصرف سبزیجاتی که پتاسیم زیادی دارند مثل کاهو، کلم پیچ و سایر انواع کلم به همراه پروتئین زیاد ، باعث عدم تعادل بیوشیمیایی بدن خواهد شد.

    ولی افرادی که دریافت کربوهیدرات غذایی اشان نسبت به پروتئین و چربی بیشتر است، می توانند سبزیجات فراوانی مصرف کنند به خصوص انواعی را که پتاسیم بالایی دارند.

     

    iconبرای دانلود کلیک کنید

    icon برچسب ها: , , ,
  • نوشته: admin
  • تاریخ: ۶ دی ۱۳۹۰
  • دیدگاه‌ها خاموش
  • کمبود ویتامین دی خطر مرگ به علت بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد

    کمبود ویتامین دی خطر مرگ به علت بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد  .
    بر اساس یک مطالعه، کمبود ویتامین دی خطر مرگ و میر را در مردان و زنان، ۲۶ درصد افزایش می دهد.
    به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل از مجله “اطلس بیمارهای روماتیسم” محققان “دانشکده پزشکی دانشگاه جانز هاپکینز” در بالتیمور واقع در مریلند، ۱۳ هزار مرد و زن را که در آغاز این مطالعه سالم بودند از سال ۱۹۹۴ تا ۲۰۰۰ مورد مطالعه قرار دادند و میزان مرگ و میر را در افرادی که سطح ویتامین دی خونشان پایین بود با کسانی سطح این ویتامین در بدن آنها عادی بود مقایسه کردند.

     

    iconبرای دانلود کلیک کنید

    icon برچسب ها: , , , ,
  • نوشته: admin
  • تاریخ: ۲۰ آذر ۱۳۹۰
  • دیدگاه‌ها خاموش
  • ورزش بیشتر و مصرف مواد غذایی سالم و تغذیه صحیح ، پیری سلولی را به تاخیرمی‌اندازد

    زندگی سالم، پیری سلولی را به تاخیرمی‌اندازد
    پژوهشگران تاکید کردند: ورزش بیشتر و مصرف مواد غذایی سالم و تغذیه صحیح به افزایش ترشح آنزیمی کمک می‌کند که در حفاظت از آسیب‌های سلولی ناشی از بالا رفتن سن نقش حیاتی دارد.
    به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ، در این پژوهش که شرح آن در مجله «لانست آنکولوژی» منتشر شده از ۲۴ مرد آمریکایی خواسته شد که درعادات زندگی خود تغییراتی داده و یک الگوی زندگی سالم را دنبال کنند.

     

    iconبرای دانلود کلیک کنید

    icon برچسب ها: , , ,
  • نوشته: admin
  • تاریخ: ۱۹ آذر ۱۳۹۰
  • دیدگاه‌ها خاموش
  • پزشکان نای جدیدی را به یک بیمار پیوند زده اند که با استفاده از سلول های بنیادی بدن خود او ساخته شده است

    پزشکان نای ساخته شده از سلولهای بنیادی را به یک بیمار پیوند زدند .
    پزشکان نای جدیدی را به یک بیمار پیوند زده اند که با استفاده از سلول های بنیادی بدن خود او ساخته شده است. با این کار دیگر نیازی به مصرف داروهای ضد پس زدن عضو نخواهد بود.
    به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل از مجله پزشکی “لانست” ، دکتر “اریک گندن” که خود او در سال ۲۰۰۵ پیوند مشابهی را در بیمارستان “مونت ساینای” در نیویورک انجام داده است، این شیوه را بسیار نوید بخش خواند.

     

    iconبرای دانلود کلیک کنید

    icon برچسب ها: , , , ,
  • نوشته: admin
  • تاریخ: ۱۸ آذر ۱۳۹۰
  • دیدگاه‌ها خاموش
  • غذای مدیترانه ای برای کنترل بهتر بیماری دیابت مفید است

    سودمندی رژیم غذایی مدیترانه ای برای مبتلایان به دیابت
     

    پژوهشگران از سودمندی رژیم غذایی مدیترانه ای برای کنترل بهتر بیماری دیابت خبر می دهند. گزارش محققین اعلام می دارد که تاثیر رژیم غذایی مدیترانه ای در کنترل بیماری دیابت بیش از رژیم غذایی کم چربی – کم کالری است.
    به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز  ،  بررسی اخیر پژوهشگران دانشگاه پزشکی ناپل در ایتالیا درباره ۲۵۶ بیمار مبتلا به دیابت نوع دو نشان می دهد: بهره گیری از رژیم غذایی مدایترانه ای و محدود کردن کربوهیدرات نه فقط به کاهش وزن بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ کمک می کند ، بلکه در کنترل بهتر قند خون آنان نیز موثر است .

    افزون بر این ، رژیم غذایی مدیترانه ای به پیشگیری از عوارض دیابت نیز کمک شایان توجهی می کند.

    همچنین بر پایه یافته های این پژوهش ، نیاز به مصرف داروهای کاهنده قند خون در بیماران دیابتی که از رژیم غذایی مدایترانه ای پیروی می کنند در مقایسه با مصرف کنندگان رژیم غذایی کم چرب و کم کالری از ۷۰ درصد به ۴۴ درصد کاهش می یابد.

    رژیم غذایی مدیترانه ای شامل مقدار فراوان میوه ، سبزی ، ماهی ، غلات کامل و روغن زیتون و میزان کم گوشت قرمز است.

    مشروح این گزارش در شماره جدید سالنامه طب داخلی Annals of Internal Medicine  انتشار یافته است . 

     

    iconبرای دانلود کلیک کنید

    icon برچسب ها: , , , ,
  • نوشته: admin
  • تاریخ: ۱۵ آبان ۱۳۹۰
  • دیدگاه‌ها خاموش
  • رویا دیدن و خیالپردازی موجب تحریک مغز می شود

    خیال پردازی و رویا ، عامل تحریک فعالیت مغزی

    پژوهشگران می گویند: قشر قدامی مغز در زمان استراحت و رویا دیدن فعال می شود.

    به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل از سایت  روزنامه فیگارو ،   مطالعه ای که در نشریه آکادمی علوم آمریکا به چاپ رسیده است نشان می دهد برخلاف انچه پیش از این تصور می کردیم ، رویا دیدن و خیالپردازی موجب تحریک مغز می شود.

    پژوهشگران در کانادا با کمک تصویربرداری ام آر آی و گرفتن تصاویر دو بعدی و سه بعدی از مغز مشاهده کردند رویا دیدن و خیال پردازی برخلاف تصور ، باعث کندی فعالیت مغزی نمی شود، برعکس می تواند در حل مشکلات پیچیده به شخص کمک کند.

    دکتر کالینا کریستوف مسئول آزمایشگاه علوم عصب شناسی دانشگاه بریتیش کلمبیای ونکوور که مسئولیت این تحقیق را برعهده داشته است می گوید : مغز انسان هنگامی که با محرک های خارجی تحریک نشود با نظم بسیاری کار می کند. 

    پژوهشگران اعلام کردند: فعال شدن مراکز مختلف مغزی در زمانی که فرد قادر به تمرکز بر روی یک مسئله نیست یکی از بزرگترین کشفیات علوم عصبی در دهه های گذشته است.این بخش مغزی که فعالیت بیشتری پیدا می کند کورتکس قدامی است.

    محل عملکرد تشخیصی فوقانی همچون زبان ،‌حافظه ، منطق و بطور کلی اعمال حرکتی در بخش قدامی مغز قرار گرفته است.

    آنجلا سیریگو پژوهشگر مرکز مطالعات تشخیصی عصب در فرانسه می گوید : “ده سال پیش مارکوس ریشل، عصب شناس معروف امریکایی و یکی از مبتکران دستگاه تصویربرداری ام آر آی نشان داد هنگامی که شخص در حالت استراحت بسر می برد برخی مناطق مغزش فعال می شود.اکنون این سوال مطرح است که چرا برخی مناطق مغزی فعال و برخی غیرفعال می شوند.”
     به گفته این پژوهشگر: فرضیات متعددی در این زمینه مطرح است.محققان معتقدند هنگامی که شخص در حالت استراحت قرار می گیرد توجه خود را بیشتر به درون متمرکز می کند تا بیرون؛ با این حال این نظریه هنوز تایید نشده است.

    نکته جدید در تحقیقات پژوهشگران کانادایی این است که آن ها توانستند کورتکس قدامی را بعنوان ناحیه بسیار فعال مغز در زمان خیال پردازی و سیر کردن شخص از فکری به فکر دیگر شناسایی کنند.

     

    iconبرای دانلود کلیک کنید

    icon برچسب ها: , , , ,
  • نوشته: admin
  • تاریخ: ۱۳ آبان ۱۳۹۰
  • دیدگاه‌ها خاموش
  • تزریق آمپول اوستین‪ Avastin‬بر روی بیش از ‪ ۷۰‬درصد از بیماران دیابتی دچاراختلال شبکیه چشم در اصفهان با موفقیت انجام شد.

    براساس نتایج اولیه، تزریق آمپول اوستین”‪ “Avastin‬بر روی بیش از ‪ ۷۰‬درصد از بیماران دیابتی دچاراختلال شبکیه چشم در اصفهان با موفقیت انجام شد.
    به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز  ،  این کار تحقیقی از بهمن ماه سال ‪ ۸۴‬توسط یک گروه سه نفره متشکل از دکتر رزمجو فلوشیپ شبکیه‌ودانشیار دانشگاه علوم پزشکی‌اصفهان،دکترالیاسی بختیاری داروساز و جعفری کارشناس پرستاری با تزریق ‪ ۱/۵mg‬ماده دارویی “‪”Avastin‬ بر روی بیماران دیابتی، انجام شد.
    در بررسی اولیه اثرات درمانی آمپول اوستین، که بر روی چهار هزار نفر از بیماران دیابتی که اختلال در شبکیه چشم پیدا کرده بودند، مشخص شد که تزریق این آمپول، در سه نوبت به فاصله هر نوبت یکماهه، نتیجه مثبت برجای گذاشته و بیش از ‪ ۷۰‬درصدازبیماران “بهبود” یافته و یا بیماری آنان در همان مرحله “تثبیت” شده است.

     

    iconبرای دانلود کلیک کنید

    icon برچسب ها: , , , ,
  • نوشته: admin
  • تاریخ: ۱۱ آبان ۱۳۹۰
  • دیدگاه‌ها خاموش
  • انحراف فکر کودک از درد، منجر به کاهش درد و اضطراب ناشی از انجام تزریق در کودکان می شود

    اضطراب تزریق در کودکان، با پرت کردن حواس آنها کاهش می یابد .
    نتایج یک پژوهش نشان می دهد بازی آشناسازی و انحراف فکر کودک از درد، منجر به کاهش درد و اضطراب ناشی از انجام تزریق در کودکان می شود.
    به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل از ایرنا ، مجری این تحقیق در خصوص نحوه انجام این تحقیق گفت: در این پژوهش ۶۰ کودک ۳ تا ۷ ساله مبتلا به تالاسمی بطور تصادفی به سه گروه (دو گروه آزمون و یک گروه شاهد) تقسیم شدند. در گروه اول آزمون ، بازی آشناسازی به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه قبل از انجام اعمال تزریقی و در گروه دوم آزمون، انحراف فکر حین انجام اعمال تزریقی انجام شد.

     

    iconبرای دانلود کلیک کنید

    icon برچسب ها: , , , ,
  • نوشته: admin
  • تاریخ: ۲۵ مهر ۱۳۹۰
  • دیدگاه‌ها خاموش
  • مصرف غذاهای پر کالری بلافاصله پس از ورزش ، سودمند ورزش برای سلامت بدن را خنثی می کند

    از مصرف غذا بلافاصله پس از تمرینات ورزشی پرهیز کنید
    متخصصان توصیه می‌کنند: از مصرف خوردنی‌های پر کالری و کربوهیدرات زیاد بلافاصله پس از ورزش کردن خودداری کنید.

    به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ،  پژوهشگران در سه تحقیق جداگانه به این نتیجه رسیدند که مصرف این قبیل خوراکی‌ها پس از ورزش و تمرینات بدنی می‌تواند تاثیرات مفید و سودمند ورزش برای سلامت کل بدن را خنثی کند.

    به گفته این پژوهشگران؛ اکثر مردم به این علت ورزش می‌کنند که وزن خود را در حد تعادل نگه دارند و در نتیجه خطر ابتلا به دیابت، بیماری‌های قلبی و سایر بیماری‌ها و مشکلات کاهش پیدا کند اما اگر پس از ورزش بلافاصله از مواد غذایی حاوی کربوهیدرات بالا مانند نوشیدنی‌ها و شکلات‌های انرژی زا استفاده شود تمام تاثیرات مفید ورزش خنثی می‌شود. این تاثیر معکوس حتی در مورد افرادی که ورزشکاران حرفه‌ای و مسابقه‌ای هستند وجود دارد.

    بر اساس این تحقیق، متخصصان توصیه می‌کنند؛ اگر از مواد غذایی سبک و حاوی کربوهیدرات پایین استفاده شود، مزایای متابولیک ورزش کردن حفظ  می‌شود.

    این سه تحقیق از سوی پژوهشگران دانشگاه ماساچوست آمهرست صورت گرفته است.

     

    iconبرای دانلود کلیک کنید

    icon برچسب ها: , , , ,
  • نوشته: admin
  • تاریخ: ۱۴ مهر ۱۳۹۰
  • دیدگاه‌ها خاموش